食生活習慣の調節失敗でいつもダイエットに失敗しますか?
これからは毎日摂取/運動カロリーを記録してリバウンドのないダイエットに成功しましょー!
ダイエット/断食 -> 体重増加 -> ダイエット/断食 -> 体重増加…
いつもこの過程の繰り返しですか?
その原因は頻繁な夜食/飲酒/暴食など食生活習慣の調節の失敗にあります!
毎日飲むコーヒー一杯、お菓子一口…
毎日毎日摂取した食べ物を記録して自分の食習慣を分析し、
どんなものを減らすべきか、どんなものを増やすべきか、
食べる物だけ体系的に管理すればダイエットに成功します。
ある献立が他の献立よりも良いとは言い切れない。体重を減らすには献立の構成を変えるのではなく、食べる全体のカロリー量を減らすべきだというとても実質的なメッセージを私たちに与えてくれる。
-米国ハーバード大学公衆保健大フランク・サックス教授-
★主要機能
-簡単で直観的な使用感
3回のタッチで今日の摂取/運動カロリー追加可能!
-細心な画面構成
一日のカロリー摂取量の程度をキャラクターの色/感情の変化で表示
-期間別体重/カロリーカレンダーとグラフを提供
一目で見やすく月別/週間単位でカレンダーを提供し、平均値を自動計算
15日/30日/60日/90日/1年など期間別体重/摂取カロリーグラフを提供
-直接入力可能
アプリ内に保存されていない食べ物を摂取したとすれば?
心配いりません。[直接入力]を通じて追加/管理できます。
-多様な食品リスト提供
一般食品7,218件/ブランド食品11,025件提供
★付加機能
-頭文字検索
-メモ機能
-よく利用する食品/運動お気に入り可能
-BMI指数自動計算
-体重の変化にともなう一日の推奨量を自動計算
持続的なアップデートを通じて多様な食品/運動リストが追加される予定です。